„Als Psychologin habe ich die Möglichkeit, meine grössteLeidenschaft zu leben – Menschen zu unterstützen.”
– Ewa Woydyłło-Osiatyńska
Justyna Łukasiewicz
Jeder von uns steht hin und wieder vor Herausforderungen, die schwer zu bewältigen scheinen. Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene – insbesondere Menschen mit Migrationserfahrung – dabei, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken, mit alltäglichen Schwierigkeiten umzugehen und sich in neuen Lebenssituationen zurechtzufinden.
Ich bin eine empathische und achtsame Person, und mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich jede Person gehört und verstanden fühlen kann.
Wie ich arbeite
Im Zentrum meiner Arbeit steht immer der Mensch – seine Geschichte, seine Gefühle, Emotionen, Erfahrungen, Befindlichkeit und sein Potenzial. Ich wähle die Methoden individuell aus und kombiniere verschiedene Ansätze: von Elementen der kognitiv-behavioralen und systemischen Therapie, über Coaching, Mindfulness- und Self-Reg-Techniken bis hin zu Spieltherapie.
Bei der Arbeit mit Kindern nutze ich ausserdem entwicklungsfördernde Werkzeuge wie das Sozialkompetenztraining (TUS) sowie Kids’ Skills – „Dam radę!“, basierend auf der lösungsorientierten Therapie (TSR).
Unterstützung
Mir ist es wichtig, für dich da zu sein – besonders dann, wenn das Leben schwierig wird, Gefühle überwältigen und die Kraft fehlt, den Alltag zu bewältigen. In diesen Momenten biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du kurz innehalten, dich selbst und deine Bedürfnisse wahrnehmen und anschließend kleine Schritte nach vorn gehen kannst. So kannst du langsam ein Gefühl von Stabilität, innerem Gleichgewicht und Stärke zurückgewinnen – um dich wieder innerlich getragen und gestärkt zu fühlen.
Prävention
Psychische Gesundheit sollte jeden Tag gepflegt werden, nicht nur in schwierigen Zeiten. Deshalb arbeite ich so, dass du vorbeugend unterstützt wirst, psychologisches Wissen verstehst und praktische Ideen aus der Psychologie direkt anwenden kannst. Gemeinsam üben wir, deine emotionalen Fähigkeiten zu stärken, dein Selbstvertrauen aufzubauen und besser auf Herausforderungen vorbereitet zu sein – noch bevor Probleme entstehen.
Ethik und Professionalität
Ich achte darauf, dass meine Arbeit stets professionell und ethisch ist – ich halte die Richtlinien der FSP (Föderation der Schweizer Psycholog:innen) ein, wahre die vollständige Vertraulichkeit, arbeite in Supervision und erweitere kontinuierlich meine Qualifikationen durch Schulungen und Konferenzen, um Unterstützung auf höchstem Niveau anbieten zu können.
Gesellschaftliches Engagement
Polnischer Verein in Luzern – Klubik Orzełki
Seit 2021 engagiere ich mich für die polnische Gemeinschaft in der Schweiz als Mitgründerin und Co-Vorsitzende des Polnischen Vereins in Luzern – Klubik Orzełki.
Ich organisiere unter anderem:
- psychoedukative und sprachliche Angebote für Kinder
- Informationsveranstaltungen für Erwachsene zu Themen wie psychische Gesundheit, Kindererziehung und Leben in der Schweiz
- kulturelle und integrative Events, die Verbindungen innerhalb der polnischen Community und zur lokalen Gesellschaft stärken.
Femmes-Tische
– Treffen für polnische Frauen
Ich leite kostenlose Bildungs- und Integrations-Treffen für polnische Frauen in Zusammenarbeit mit dem FABIA Kompetenzzentrum Migration – Femmes-Tische.
Bei unseren Treffen teilen wir Erfahrungen über das Leben im Ausland und unterstützen uns gegenseitig bei wichtigen Themen: Gesundheit, Familie, Kindererziehung und Integration.
- Informationen zu den von mir geleiteten Femmes-Tischen im Kanton Luzern: 👉 Luzern Femmes-Tische.
- Allgemeine Informationen zum Femmes-Tische-Projekt:👉 Femmes-Tische.
Im Privatleben
Ich bin Mutter von zwei Kindern, Tierliebhaberin, leidenschaftliche Gitarristin und begeisterte Leserin psychologischer Literatur.
Ständig lerne ich, wie man die verschiedenen Rollen im Leben geschickt unter einen Hut bringt und dabei die eigene Balance bewahrt.
Warum gerade ich?
Weil ich das Leben in zwei Kulturen kenne – als Mutter, Ehefrau, Migrantin und Psychologin. Und vor allem, weil ich meine Arbeit wirklich liebe.