Konsultacje indywidualne dla dorosłych
Pomagam dorosłym w radzeniu sobie ze stresem, kryzysami i wyzwaniami codziennego życia, także w kontekście emigracji.
Konsultacje indywidualne to przestrzeń, w której możesz swobodnie opowiedzieć o swoich trudnościach i otrzymać profesjonalne wsparcie dostosowane do Twojej sytuacji. Pracuję z osobami, które chcą lepiej radzić sobie z emocjami, wzmocnić odporność psychiczną lub odnaleźć równowagę w życiu.
Pomagam m.in. w:
- radzeniu sobie ze stresem adaptacyjnym,
- adaptacji do życia na emigracji,
- przeciążeniu obowiązkami i kryzysach osobistych,
- budowaniu odporności psychicznej,
- radzeniu sobie z samotnością, lękiem i obniżonym nastrojem.
Podczas spotkań koncentrujemy się na poszukiwaniu praktycznych rozwiązań oraz na wzmocnieniu Twoich zasobów wewnętrznych. Możemy pracować nad bieżącymi problemami, a także nad długofalowym poczuciem satysfakcji i stabilności w życiu.
Konsultacje odbywają się stacjonarnie lub online, w zależności od Twoich potrzeb i możliwości.